Баланс - это идеальный микс из пилатеса, йоги, силового тренинга и стретчинга. Тренировка, где каждая минута работает на твоё тело, дыхание и внутреннее равновесие.
Тренировка для тех кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и координацию, развить гибкость и подвижность, ощутить лёгкость с расслабление - телом и разумом.